Kluetrayanews.com - Rokok bagi sebagian orang dianggap sebagai obat yang ampuh untuk menghilangkan stres.
Apalagi, jika saat itu tengah menghadapi masalah yang pelik bertubi-tubi, maka merokok jadi hal wajib dilakukan.
Padahal ada banyak bahaya yang bisa timbul akibat dari sering merokok.
Mulai dari kanker paru-paru, kanker kerongkongan, sesak napas, sampai penyakit jantung. Oleh karena itu, berhenti secepatnya jadi jalan terbaik.
Mumpung baru awal tahun 2017, berhenti merokok bisa menjadi resolusimu pada tahun ini.
Oya guys, tahukah kamu dalam merokok pun ada tahapan yang terjadi dari tubuhmu?
Meski berat tapi banyak perubahan yang akan kamu rasakan saat berhenti.
Dilansir TribunTravel.com dari laman thesun.co.uk berikut tahapan saat seseorang berhenti merokok.
- 90 menit pertama
Tingkat nikotin dalam darah akan terbagi menjadi dua dan oksigen mulai kembali normal.
- 8 jam
Tingkat karbon monoksida akan menurun dan nikotin dalam aliran darah berkurang 93 persen.
- 24 jam
Karbon monoksida akan menghilang sepenuhnya dari tubuh.
Lendir yang melekat pada paru-paru akan menghilang.
Risiko serangan jantung juga akan berkurang.
- 1 minggu
Indera perasa dan pembaumu akan meningkat dan pernapasan menjadi lebih mudah.
- 4 bulan
Batuk mulai mereda dan sirkulasi pernapasan mulai membaik.
Fungsi paru-paru akan meningkat 10 persen
- 1 tahun
Risiko serangan jantung akan menurun 50 persen.
Perasaan bahagia dan kepuasan hidup akan meningkat.
- 5 tahun
Risiko stroke dan kanker paru-paru akan berkurang dibandingkan jika melanjutkan merokok.
- 10 tahun
Resiko kematian akibat kanker paru paru menurun 50-70 persen.
- 15 tahun
Risiko akibat penyakit jantung akan menurun drastis.
Seperti orang yang tidak pernah merokok sama sekali.
So bagaimana guys, mau jadikan 'berhenti merokok' sebagai resolusimu di tahun 2017 ini?
Sumber : aceh.tribunews.com
0 komentar:
Post a Comment